随着老龄化程度不断加深，慢性病取代传染病，成为死亡的主要原因。有数据显示，目前我国大约有80%的死亡是由慢性病引起的。高血压、糖尿病等慢性疾病患病率日益突出。由于大部分慢性病一旦进入临床阶段常常难以治愈，怎样才能更好地预防慢性病，成为人们日益关心的问题。

  8月19日中午，上海市政府参事、中科院分子细胞科学卓越创新中心研究员吴家睿带着相关研究成果，走进上海人民广播电台“市民与社会——参事之声”节目，与市民连线畅谈，向听众朋友们科普正确认识与防治慢性病的相关知识。

  节目一开始，就有许多听众留言参与讨论。有的听众吐槽，慢性病就是倒霉病，天数注定要得就会得；有的听众认为，慢性病大多是生活方式病；也有听众表示，慢性病其实是老年病。

  针对听众提出的问题，吴家睿参事从专业角度一一予以解答。他表示，听众朋友的观点既有正确的地方，也存在片面的部分。首先，慢性病与老年病并不能简单划等号，年轻人也会得慢性病，比如现在都是手机族，很多年轻人不注意休息，年纪轻轻就得了颈椎病。其次，慢性病发病率的确与年龄直接相关，随着年龄增加，各类慢性病的发病概率基本上都会增加。原因很简单，人体就像一辆汽车，构成人体的细胞就是汽车零件。随着人们寿命的延长，身体这辆“车”用的时间越来越长，车上各种零部件出问题的可能性也就越来越高。

  那我们应该怎么办呢？对主持人的提问，吴家睿参事表示，办法也很简单，那就是“关口前移”。我们不要等到车子开到抛锚、出大故障才去汽车修理厂，而是应该及时保养、及时维护。对待慢性病同样应该如此。慢性病不同于传染病，最大的特点就是“慢”，往往在发病前有一个比较长的时间窗口，这就给我们提供了一个前期介入的条件。比如，肥胖往往是糖尿病的前奏，如果我们及时介入干预，调整生活和饮食习惯，加强运动和减肥，就会取得比较好的效果。

  吴家睿参事进一步指出，要做好“关口前移”，需要我们有一个主动健康的意识。以前，面对疾病，我们都养成了有病看医生的习惯。但在大健康时代，每个公民都是自己健康的第一责任人，需要为自己的健康负责。这就需要我们提高健康素养水平，主动从权威渠道获知靠谱的健康知识。在此基础上，每个人根据自己的实际情况，依据科学研究成果，改善生活方式，规范行为习惯。相信随着科学的不断进步，健康知识的不断普及，全民健康理念的不断深化，全民健康水平也将会不断提高。

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